Penyunting: Tim Editor The Nganjuk Post
Waktu baca: 3 menit
Pengertian
Asma adalah penyakit pernapasan kronis akibat peradangan saluran napas, menyebabkan saluran menyempit dan lebih sensitif. Gejalanya antara lain sesak napas, batuk, napas berbunyi ( mengi ), dan rasa berat di dada, terutama malam atau dini hari. Asma tidak bisa disembuhkan, namun dapat dikendalikan dengan pengelolaan yang tepat.
Gejala Umum Asma:
- Batuk berulang (malam/dini hari)
- Sesak napas
- Mengi (napas berbunyi)
- Dada terasa berat/tertekan
Pemicu Asma:
- Alergen (debu, bulu hewan, jamur, serbuk sari)
- Asap rokok, kendaraan, bau menyengat
- Aktivitas fisik berat
- Cuaca dingin/perubahan cuaca
- Stres atau emosi berlebihan
- Obat tertentu (aspirin, NSAID)
- Infeksi saluran napas (flu, sinusitis)
Langkah Pencegahan dan Edukasi :
- Kenali dan hindari pemicu (alergen, asap rokok, cuaca dingin)
- Ikuti rencana pengobatan dari tenaga kesehatan
- Gunakan obat secara rutin (termasuk inhaler bila diresepkan)
- Lakukan kontrol pernapasan secara berkala
- Vaksinasi flu & pneumonia
Asma bukanlah penyakit yang harus ditakuti jika dikelola dengan baik. Dengan gaya hidup sehat (olahraga rutin dan aktivitas ringan), kepatuhan pada pengobatan, dan dukungan keluarga, penderita asma tetap dapat hidup aktif dan produktif.
